Bir futbol liginden pamuklu tişörtler, antrenmandan sonra giymek için iyi olabilir. Bununla birlikte, pamuğun kolay bulunabilirliğine rağmen, egzersiz yapmak için en iyi kumaş değildir. Vücudunuzun belirli bölgeleri yüzde 100 pamuktan yararlanır, ancak vücudunuzun geri kalanının daha gelişmiş bir kumaşa ihtiyacı olabilir.

Artıları
Pamuk nefes alabilir, yani sizi daha fazla terletmez. Aynı zamanda biraz emicidir, bu nedenle egzersiz sırasında ürettiğiniz terin bir kısmını emebilir. Pamuklu giysiler genellikle gardırobunuzun geri kalanıyla birlikte normal yıkama döngüsüne atılabileceğinden bakımı nispeten kolaydır. Pamuklu antrenman kıyafetleri de sentetik kumaşlara kıyasla nispeten ucuzdur.

Eksileri
Olumsuz tarafı, yüzde 100 pamuğun şeklini kaybeder, bu nedenle pamuklu antrenman pantolonu içinde ayakta dururken bile dizleriniz şişirilir. Ve teri emebilse de, teri dışarı atmak için üretilmemiştir, bu da size yapışkan bir his bırakır. Bakımı nispeten kolay olabilir, ancak pamuk çok yüksek bir ayarda yıkanırsa veya kurutulursa büzülebilir. Pamuklu giysiler pahalı olmasa da, özellikle egzersiz yapmak için üretilmiş daha gelişmiş kumaşlar kadar uzun süre dayanmazlar.

En iyi bahis
Pamuk, Spandex gibi başka bir malzemeyle birlikte kullanıldığında olası herhangi bir şekil bozukluğunu giderir ve Spandex kırışmayı önler. Naylon ve polyester de uygun seçeneklerdir – havayı pamuktan daha etkili bir şekilde dolaştırmaya yardımcı olurlar. Bununla birlikte, sporcu kaşıntısı veya maya enfeksiyonları olasılığını en aza indirmek için pantolonlar yüzde 100 pamuklu bir köşebent içermelidir.

Hususlar
Egzersiz ekipmanı satın alırken, vücuda nispeten yakın olan giysilere ihtiyacınız vardır. Dar giysiler, eliptik çubuklar veya pazı kıvırma makineleri gibi ekipmanlara takılmadığı için bol giysilerden daha güvenlidir. Bir ders alıyorsanız, dar egzersiz kıyafetleri giymek de önemlidir, çünkü eğitmeniniz, hareketleri doğru şekilde tamamladığınızdan ve doğru teknikleri kullandığınızdan emin olmak için formunuzu görüntülemek isteyebilir.